ハート

マッサージにおすすめのアロマオイル

縞柄の下着

リラックスしながら綺麗になれると今話題のオイルマッサージ。オイルマッサージはアロマオイルを使って行います。香りによるリラックス効果やオイルを皮膚から吸収することで健康効果を促進するといわれています。
オイルには色々な種類があります。香りや特徴も様々なので好みのオイルを選ぶとよいでしょう。人気のオイルをいくつかご紹介します。
スイートアーモンド
最も代表的なオイルです。肌への刺激も少ないのではじめての方はまずスイートアーモンドを使われることをおすすめします。
ホホバオイル
マッサージオイルの中でも粘性が低い方なので、ベタつくのが苦手な方におすすめです。すべての肌質にあうといわれ、スイートアーモンドと並んで代表的なオイルです。
アボカドオイル
とても栄養価が高く、乾燥肌の方におすすめです。フェイシャルマッサージによいと言われています。
アプリコットカーネルオイル
さらさらした質感で滑りがよいオイルです。刺激が少ないので敏感肌の方、赤ちゃんにもおすすめです。
マカダミアナッツオイル
肌の組成に近いパルミトレイン酸を含む稀有なオイルです。肌への浸透力が高く、肌をやわらかくする効果があります。
心地よいアロマオイルの香りにつつまれるオイルマッサージはまさに最高のご褒美となるのではないでしょうか。

イチオシ

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    リラックスできるオイルマッサージ

    私は妊娠をしているときにマタニティマッサージを産院で受けていました。その時にオイルマッサージをしてもらいました。ただのマッサージと比べてマッサージをしてくれる方の手の滑りがかなりよくなり、ほんとに気持ちの良いマッサージだと思いました。私は肌が少し弱いので、また妊娠中は肌が敏感になりやすいということで、特に肌が荒れそうな感じだったので、オイルに本当はリラックスできるアロマを入れてもらうことになっていたのですが、肌の脂に近い優しいホホバオイルのみでマッサージをしても…

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